いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」、佐藤 文香です。
すいません、今日は朝起きた時からテンション低いんです(/ω＼)
私はどうも物事を“塩梅のいい加減”でやることができないようで。
「やろう！ やるぞ！」と思うとけっこうなスピードで走っちゃいます。
でも、ある日ふとした時にドド～ッと疲れを感じたり、
不安とかやる気のなさが襲ってきちゃったりするんですよね。
今日もそんな感じで不安、ネガちゃんがやって来ました…。
今日くらいの「ネガちゃん」は、けっこうやっかいなんですよ。
私はパニック＆鬱経験者なんで、「ネガちゃん」にフォーカスすると
“病的な不安、緊張”にまで堕ちちゃいそうで怖い、という思いがあります。
いっそのことそこまで堕ちたら内観するしかないし、
それはそれで対処できるからいいんですけど、
できればあのいや～な不安＆緊張の感覚は味わいたくない。
だからこの程度の「ネガちゃん」（笑）は、これまで触れてきませんでした。
でも今日は「まなゆい」で掘り下げてみよう、と思ったんです。
「まなゆい」は客観的に見るのがベースだから、「ネガちゃん」に
必要以上に感情移入しないだろう、と思って。
今日の「ネガちゃん」は
このまま「ことば師」の志事が認められなかったらどうしよう？
「ことばのコーチング」プログラムが受け入れられないかったらどうしよう？
というもの。
出てきたのは、前向きな対処方法、改善点など。
やっぱり客観的なものでした（笑）。
今日のネガ状態から「まなゆい」やってみて、
「ネガちゃん」も自分を応援してくれる人にしちゃいましょう♪
という感覚がまた改めて実感できました。
何回か「まなゆい」を受けた人が言ってたんだけど、
ネガティブを安心して吐き出せる
っていうのが「まなゆい」の良さであり、スゴさでもあるんですよね。
だからあなたの中の「ネガちゃん」も、どうか怖がらずに出してあげてください。
そしたら、今以上に軽くなって、前に進むスピードも加速しますよ～♪
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【今日のことば】「む」
この一文字から、イメージを広げ、深めてみてください。
今のあなたに必要なヒント、
答えが見えてくるかもしれませんよ♪
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