いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。

 

「まなゆい」をやるようになり、
私の頭の中、かなり面白いことが
起こるようになってます。

自分の気持ちがザワつくようなことや、
嫌だな~とか拒否りたいな~とかいう思いが
横切った時、

超高速実況中継が始まります(笑)。

 

自分、今○○と思ったな~。

イヤ、でもここで気持ちと行動を閉じちゃったら
もったいないんじゃないか?
今この状況にある理由、意味は何だ?
ここから学ぶことは?
これをこのまま進めたら、どんなことが体験できる?
自分にとってプラスになること、マイナスになることは?

などなど。

 

こういう言葉がダーーーーーッ! と
頭の中をめぐります。

 

そこに「まなゆい」で使う「受けいれ、
認め、ゆるし、愛しています。」も

言っている意識もくっつけます。

きちんと頭の中で「まなゆい」してるヒマも
なかったりするので(^-^;

その代わり、後でまた落ち着いてその状況を
振り返りつつ「まなゆい」し直してもいいですね。

 

これやると、けっこう心がザワついて
足踏みしそうな時も、前に進まざるを得ない
状況になります(笑)。

とくにホメオスタシスがじわじわ~っと
やってきた時は効きますね!

 

ホメオスタシスについては、1年前に
こんな記事を書いてました。

ホメオスタシス

“ホメさん”と無駄に戦うことなく、
“ホメさん”もあなたの後押しをしてくれる
仲間にしちゃう。

それが「まなゆい」です。

 

ホメオスタシスのせいで、ゾワゾワ気分が
なかなか取れない。

ホメオスタシスのせいで、なかなか足が
前に出ない。

そんな方は、「まなゆい」セッションを
試してみてください。

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「まなゆい」で感じて、使いこなしてみてください

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