いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。

先日も「陰陽五行とことだまで 身体の声を聴く」WSの
紹介をしましたが、
もうちょっとガッツリ「まなゆい」を使い、
心身を整え、改善できる方法です。

今、心身で気になるところがある方、体調がイマイチの方、
病気療養中の方、ぜひ試してみて下さい。

ボディ系のセラピストさんにも取り入れて
もらいたいな~、と思います。

カイロ、整体、足ツボ、リフレ、その他マッサージや
エステをする方、まなゆいを体験したことのある方、
ぜひぜひやってみて下さい。

 

ある日の朝、ヨガをやってて、シャバアサナをしながらふと
「このまま、体を癒すまなゆいしよう」と思いました。

シャバアサナの体勢のまま体の部位、内臓などで気になるところを意識して

「○○さん(部位の名前)ごめんなさいと思った自分を受け入れ、
認め、ゆるし、愛しています」
「○○さんありがとうと思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」
「○○さんおつかれさまと思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」

というように、労いのまなゆいを言っていきます。

そしたら、その部位にこびりついていたような過去の記憶や感情が
出て来てきました

それをまたまなゆいしていきます。
私としては、浮かんで来た過去の出来事に対して、
感情が祓えているか、癒やされているかを再確認するような感じ。

苦しかったこ、辛かったこと、出てきたけど、もう私にとっては
それらのことは決着がついた、十分癒やされて、そこから学ぶこと、
受け取ることはもう受け取っている、というのが分かって、
なんだか清々しい気分でした。

それ以外も、内臓に関連(!?)したモヤモヤ、ザワザワ
が出てきたら、それをまなゆいして、
「なぜそう思ったんだろう?」と思ったことをまなゆいして……。
そうやっていくと、別の内臓が反応し出して、今度はそこの
労いのまなゆいをして、、、という感じで30分くらいやってました。

体の疲れも取れるし、記憶や感情の整理もできるしで、
これはすごい!! です。
やってみた部位は、脳、左脳、心臓、子宮。

肝臓、腎臓なんかは怒り、不安、恐れ、などと直結する臓器なので、
またじっくりやってみたいと思います。
なんというか、1人ヒプノセラピー、1人アクセスバーズ、
1人おのころ心平(笑)ですね。
セラピストさんは、施術しながら気になった部位に対して、
クライアントさんに

「○○さん(部位の名前)ごめんなさいと思った自分を受け入れ、
認め、ゆるし、愛しています」
「○○さんありがとうと思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」
「○○さんおつかれさまと思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」

を言ってもらいながら施術をすると、ゆるむのも早いと思います。

 

やだこれ、あまりに気持ちよくて、一人でやってると
途中で寝てしまうことも(^-^;

5分~10分ずつアラームを鳴らして
いくつかの部位をやっていくといいですね。

「なんか最近疲れが溜まってるかも…」
「肩こり、腰痛が辛い…」
「胃腸の調子がイマイチ…」

なんて言うときに、試してみて下さい。

 

次の「陰陽五行とことだまで 身体の声を聴く」WS、
7月1日(月)で開催調整しています。

興味のある方は日程を開けといてくださいね~♪

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ゆるゆルーム かいほう日

まなゆいについて聞きたい! 体験したい!
ことだまってそもそも何?
宇宙の法則、意識の話を聞きたい、etc
聞いて、おしゃべりしてってください(出入り自由)

◆日時&場所
6月11日(火)   10:00〜17:00
ゆるゆルーム@こあ幸田
(愛知県額田郡幸田町)
※住所の詳細はお申込みの方にお知らせします
詳細はこちらから

 

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◆日時&場所
7月21日(日)10:00~17:00
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※住所の詳細は、お申し込みの方に直接お伝えします
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今日のことば 「な」

★あなたの身体の”な”いぶ(内部)、
“な”いぞう(内臓)と、対話してみましょう♪

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