いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
私たちの頭の中って、
「こうすべき」
「こうであらねば、こうしなければ」
「これはダメ」
「これは嫌い」
という思いがいっぱいありますよね？
それって誰が決めたんでしょう？
「ダメ」とか「嫌い」はあなたの主観だから分かりやすいけど、
例えば
仕事をもっとしっかりやらなきゃ
父親として、母親としてとして、子どもにははこうあるべき
約束を守らない人はダメ、嫌い
なんていう思いは、どこから出てくるんでしょう？
「そんなの、世の中の常識じゃん！」って、
あなたは言うかもしれませんね。
でもその“常識”にそって生きなければいけないと
“決めた”のは、誰でしょう？
そう、あなた自身です。
あなたの物事の捉え方、考え方、行動パターンは、
すべてあなた自身が決めているんです。
だから、あなた自身で変えられるんです。
どうやって？
あなたが「べき」「ねば」「ダメ」「イヤ」と思っていることを
きちんと見て、「あ～、自分こう思ってたんだ～」と認めることが、
まず大事。
でも、これが案外できないんですよね(;^ω^)
そこで、「まなゆい」です。
「まなゆい」なら、自分の感情を必要以上に揺さぶることなく、
ただただ自分の捉われと向き合うことができます。
そうして、その捉われを受け入れ、認め、ゆるし、愛しすると、
不思議に今まで「べき」「ねば」「ダメ」「イヤ」と
思っていたことがどーでもよくなっちゃったりします。
さらに凄いのは、「ダメ」とか「イヤ」と思っていたことが、
実は自分にとってすごく大事で、愛おしいものだった、
と気づいたりします。
ホント、まるでオセロの駒をひっくり返すように、
一瞬で感情が反転することも珍しくありません。
こういう「とらえ直し」の感覚、味わってみないと
ホント分からないと思うんですよね。
でも、誰にでも起こることです。
まなゆいのセッションやお茶会などに参加すると、
あなたの心のモヤモヤは
とりあえずスッキリすると思います。
でも、「捉え直し」までいくには、ちょっと物足りないかも。
ガッツリ「意識の捉え直し」がしたい方は、ベーシックコースが
お勧めです。
「まなゆい」がなぜ効果的なのか、理論やしくみなどを講座で知り、
そのうえで１人まなゆいや２人でやるセッションを実践すると、
「捉え直し」がどういう感覚で、どんなに素晴らしいものか、
体感できると思います。
・私、「べき」「ねば」「ダメ」「イヤ」がいっぱいあるかも!?
・「べき」「ねば」「ダメ」「イヤ」はそんなに無いかもしれないけど、
なんか思いどおりに物事が進まなくて…
・やりたいことはあるけど、なかなか一歩が踏み出せない…
という方、ぜひ「ベーシックコース」で
「まなゆい」を体験してみてください。
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ゆるゆルーム かいほう日
まなゆいについて聞きたい！ 体験したい！
ことだまってそもそも何？
宇宙の法則、意識の話を聞きたい、etc
聞いて、おしゃべりしてってください(出入り自由)
◆日時＆場所
７月20日（土） 10:00〜17:00
ゆるゆルーム＠こあ幸田
（愛知県額田郡幸田町）
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７月21日（日）10:00～17:00
レンタルスペース なないろ （愛知県額田郡幸田町大字横落字郷前）
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今日のことば 「な」
★あなたは、とらえ“な”おし（直し）たい
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