イライラを吐き出すのも大事だー！

いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。

昨日ですね、ダーリンに対してムカついたことがありまして。

詳しいことは省きますが、最初はダーリンが私が言った言葉に
対してイラッ(-_-メ)をぶつけてきたんです。

でも、私は何でイラつかれたのか、全くわからない（汗）

別に彼を批判したり、突っかかったりしたつもりはなく、
ただ事実を述べただけで。

もやもやザワザワしながら晩ご飯を作ってたんですが、
その傍らで当のダーリンは私に対して指摘したのと同じことを
自分がずっとしてたんです。

それを見てたら、だんだん腹が立ってきました。

私はときどき、ダーリンが何を言ってるのかホントに
理解できない時があります(-_-;)

たいていそれはダーリンが私に対してイラッを出したり
投げやりな言葉を言う時なんだけど、何故そういう言動になるのか、
何を私に期待してるのか、分からんのですよ。

一方の私は、ダーリンにやって欲しくないこと、言ってほしくない
ことはあるけど、「この人はこういう人なんだ」と思うと、
それを指摘する気が失せる、というか「しょーがないか…」
みたいになってしまいます。

しかし！　これが積み重なると「我慢」になってっちゃうんだよね
(・_・;)

……なんてことが、昨晩も腹立ちながらアタマの中を巡ってまして

久しぶりにキレました<(｀^´)>。

と言っても“プチ”キレだけど（笑）。

でも、面と向かってキレたのは初めてかもしれません。

一緒に暮らす前は、そういえばメッセンジャーのやり取りの中で
お互い怒りをぶつけることもしてたな～。

（私は、面と向かってキレたりキレられたりするのが苦手なんですね。
なんでなんだろうな…？）

でも昨日は、自分のムカつきを発散して、ちょっとスッキリ
しました。

やっぱ、怒りを出すのって大事だ～～～＼(^o^)／。

イライラや怒りを出すのって良くない。
人を傷つけたりすることもあるし。

と思う人は多いと思います。

でも人間だから、喜怒哀楽あって当たり前なんだよね。

出し方だと思います。

後くされがないようにすれば。

怒った後で「まなゆい」すれば、その怒りも“浄化”できるしね(^_-)-☆
 

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「い」

★あなたは“イ”ライラした時、どうしますか？

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