いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。

9日の日曜はひさしぶりにみさきちゃんの
4期アドバンスのアシスタントに
参加してきました。

6月の第1回に出て以来なので、2カ月半
ぶりくらいかな。

今回は月1のゆったりペースなので、
今回で4回目の、前半のフォローアップです。

みさきちゃんのフォローアップは、今回
屋外が良いということで、ミサキサロン
近くの公園へ。

直前まで雨の予報だったんですが、結局
丸1日天気もちました。

それどころか、それほど暑くもなく、
日も強くなく、気持ちいい風が吹いていて、
絶好のピクニック日和!

外で食べるお弁当、おいしかった~♪

 

日曜なのになぜか人も少なく、

裸足で歩き回ったり、

ヨガやったり、

寝っ転がったり、そのままお昼寝したり、

不思議なCDかけて瞑想したりと、
やりたい放題(笑)。

 

みさきちゃん自身も

「近所のこの公園が、こんなに
使えるとは~!」

と嬉しい驚きでした。

まなゆいリスニング、みんなで寝そべって
のリレーまなゆい、裸足で歩き回りながら
のブツブツ一人まなゆいなど、まなゆいの
時間もたっぷり!

 

なんだか、高いお金を払ってマッサージや
エステで癒されるより、心も身体も
癒されてスッキリ(*^^*)した気がします。

 

私はふだん本当に休むのが苦手(ノД`)・゜・。

自由業として家で働いてると、
やるべき決まった仕事がなくても何かしら
チマチマと仕事関係の雑務などして
しまいます。

そして「今日は休もう!遊ぼう!」と
思っていざ仕事がらみ以外のことを
してても、どこか後ろめたい気持ちが
出てきてしまう…(苦笑)。

でも昨日は、しっかり「休んだ~♪
楽しんだ~♪」という気分になれました。

まなゆいの講座なんだけどね(笑)

 

私にとってはお仕事と言えばお仕事
なんですが、アシスタントなのに
自分自身がしっかり癒された(*^^*)

なんか、自然に囲まれた屋外でまなゆいすると、
いつもとはちょっと違う感覚で
進む感じがします。

 

今回の私のまなゆい、「ちゃんと休む」も
そうなんですが、もう一つ出てきた
お金の問題なんかも、これまで何度か
出てきて同じ宣言を繰り返してます(^-^;

でも、今だブロックとして抱えて
いるんですよね~。

何度同じ宣言しとるんじゃい!!
自分(*_*;
と、思うんですが。

 

今回出たまなゆい宣言、カードに書いて
スマホケースに挟みました。

こうやっておくとスマホを開くたびに
宣言が目に入るので、宣言をいつも
意識に置いて、まなゆいすることが
できます。

そろそろこのお金と休むことへの囚われ、
外れるかな♪

 

アドバンスのフォローアップは、
こんなふうにインストラクターさんに
よって全く自由な内容になっています。

ここもアドバンスの楽しいところ。

まなゆい+αが、いろいろ得ることが
できる時間ですね。

 

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