分かってきちゃったよ^^;

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【今日のことば】「ら」

★イ“ラ”ッ(-_-メ)とした時、どうやって気分を鎮めますか?

よかったらコメント欄で教えてください。

※この記事は2015年10月13日のものです。

***********************

いつもありがとうございます。

「幸せのことば師」、佐藤 文香です。

 

 

わたし自身、まだまだ「こういうところをどうにかしていきたいんだよな」と思っている点はいくつかあるんですが。

 

それをなぜ、なかなか変えていけないのか、止めたいのに止められないのか。

 

 

それは自分が望んで変えない状態、止めない状態を選んでいるから。

 

 

ということに、しみじみ気づいてしまいました(大汗)。

 

 

例えば、わたしは母と話している時、イライラとして攻撃的な口調になってしまうことが多いのです。

 

冷静に考えれば母の言ったことをいちいちマイナスに受け止めて、否定したり刃向かったりする必要はないわけで。

 

でも、母と言葉を交わしながら、「ここでイラッとせずにやりすごせばいいんだよな」と思いつつも“そうしたくない自分”の気持ちが見えたんですよね

 

で、案の定怒った口調でことばを返していました(>_<)。

 

 

いくらこちらが言って聞かせても母は変わらないのだから、イラッとするだけ損なんですけどね~。

 

 

 

なぜ、わたしたちの奥底にある“何か”は、自分から進んで「変えたい、止めたい」と思っているはずのことを選んでやってしまうのか。

 

 

理由は、わたしやあなたの置かれた状況、性格などによってその都度違うのかもしれません。

 

 

でも、この理由が見えてくれば、笑ってしまうくらい簡単に自分の言動が変わるんだと思います。

 

とはいえ、この「原因探し」が結構大変だったりするんですよね(苦笑)。

 

 

なのでとりあえず、本当は望んていないかもしれないけど、「吐き出すことば」を変えてみる。

 

で、その時の気持ちを味わってみる。

 

 

そうすることで、「変えられなかった理由」も逆に見えてくるのかもね。

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  • 2017 04.28
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