【今日のことば】「ほ」
★自分のこと、“ほ”めて（褒めて）ますか？
自分を褒めるとどんな気分ですか？
よかったらコメント欄で教えてください。
※この記事は２０１５年９月２日のものです。
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いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」、佐藤 文香です。
こんなぶっちゃけをするのも何なんですが…（苦笑）
わたし、けっこう「自己肯定感」が低い人間だったんです(>_<)。
先日の投稿でも片鱗出てますね（苦笑）
人から褒められるのが大好きで、人から期待されるとむっちゃ頑張ってしまうタチ。
これって裏返すと、自分で自分を自信持って褒めてあげれてないから。
子どもの頃は本当に自分に自信がなかったですね。
しっかり者のリーダータイプ、ひとりで我が道を行くタイプに見えるんだけど、心の中では周りの人からどう思われてるか、すごく気にしてました。
今はさすがに昔のような屈折した自己否定、自己卑下はないですけど。
自分を認められるようになったのは、まわりの友だち、仲間のおかげ。
とくに大学時代と、40歳を過ぎてから出会った人たち、は一大転機のきっかけになっています。
ありがたいなー、と本当に思うのです。
さて、ここでちょっと見方を変えてみましょう。
もし、あなたが自分のことをなかなか認められない、自分はダメだ、と思っていたとします。
そんなあなたでも、大事な友だち、支えてくれる人たちがいますよね？
あなたが自分のことを認められない、自分への評価が低いとしたら、あなたは自分の周りにいる人たちのことも認めていない、低く評価をしていることになってしまうんです。
どんなにあなたが彼らを尊敬し、すごい人たち、大事な人たちと思っていても。
だって自分自身が繋げた縁、今の自分があってこその縁なんですよ！
「ダメな自分」と思っていたら、その「ダメな自分」につながっている人は、どう言えばいいんでしょう？
これに気づいた時、愕然としました。(＠_＠;)
わたしも今だって「こんなわたしじゃ…」と思ってグルグルすることあります。
でも、大事な仲間の価値を落とすことになるなら、自分を低く見積もるのは止めよう！！ とホント思いました。
リアルだけでなく、インターネットで私につながってくれている人たちに対しても失礼ですもんね。
せっかく自分が持っている「何か」に惹かれてつながってくれたんだから。
あなたの周りの人を大切に思うなら、自分も大切にしなきゃ、ですよ。
「まなゆい」セッション
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