いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
私は毎朝、古神道の「祓い・鎮魂」を
するようにしているんですが、
それに加えて最近は、ダーリンと私の家族、
ダーリンの家族へ「愛と信頼と感謝と
祝福」の言葉を送って（贈って）います。
ある日、ふと
「自分にも同じ言葉を贈ってもいいんじゃ
ない？」
と思い、自分に向かっても言ってみました。
そしたら、やっぱりいい感じ！
なんだか嬉しくなります。
元気が湧いてきます。
家族を大事にするのはもちろんだけど、
まず自分を労わって、自分を大事に
しなくちゃ、というのを改めて思いました。
が！ 中には
「私は自分に向かって、「愛と信頼と感謝と
祝福」の言葉なんて言えません(>_<)」
という方もいると思います。
自分になかなか自信が持てない方、
自分を好きになれないと思っている方、
自分にすぐダメ出しをしてしまうような方は
自分を労わる言葉、自分を大事にする言葉、
自分を愛しているという言葉を言うことに、
抵抗感があったり、違和感を感じたりする
ことがあるんですよね。
そんな場合は
「自分を労わる言葉、自分を大事にする
言葉、自分を愛しているという言葉を
言うことに、抵抗感があったり、違和感を
感じる」
と思ったあなたをまず、受け止めて、
認めてあげてください。
そう思う自分にＯＫを出してあげて下さい。
「言葉の力」をうまく使うには
「できない自分」「できないあなた」も
受け止める、ＯＫにするのが、
大きなポイント。
すると、「できない自分」なりに
“前に進む方法”が見えてきますよ♪
だから、あなたの本当の価値も、活かし
やすくなるのです。
自信が無い…言葉で伝えるのが苦手…
本当は何がしたいのか分からない…
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ことにも、「それでＯＫ」と言えますか？
