想いのままに生きていくあなたへ。
いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
昨日、オンラインで
「不安や心配を安心に変える
コトダマメソッド体験会」
を開きました。
“決まり文句”と共に、
自分の中にある思いを口に出していく
だけで、感情が癒される
コトダマメソッド「まなゆい」。
その超入口！の、カンタンな使い方を
体験＆体感してもらう体験会です。
「まなゆい」仲間向けには何度か
オンラインで「まなゆい」や
ことだまの講座はやってますが、
今回は「まなゆい」未体験の方が
受けてくれて、嬉しい～♪
昨日は夜の開催。
こんなふうに、1日のお仕事が
終わって、自宅でリラックスしながら
講座やイベントに参加できるのも
オンラインの良さです。
参加者さんには
オンラインでもしっかり
「まなゆい」のやさしさや、
「まなゆい」の言葉を言っていく
中での気持ちの変化なども、
感じてもらえたよう(*^-^*)
「自分に優しい言葉ですね♪」
「罪悪感なども、深刻にならずに
吐き出すことができました」
などの声をいただきました。
「まなゆい」は１人でも２人でも
グループでもできます。
この体験会では「１人まなゆい」と
セッション形式の「２人まなゆい」を
体験していただきましたが、
思いのほか好評だったのが、
２人でセッションする時に、
「まなゆい」している人に
応援の言葉をかける
「おうえんさん」をすること。
セッションを受ける方ではなく、
する方が「おうえんさん」に
なるんですが、
「『おうえんさん』をしていると、
『まなゆい』を言ってる時よりも
気持ちいい！」
という感想をいただきました。
今のような世の中。
先が見えなくて不安や心配になったり、
何が「正しい情報」なのか分からなくて
迷ったりすることも多いと思います。
そんな時は、
１人で「まなゆい」するのもいいですが、
誰かに「おうえんさん」をしてもらい
ながら「まなゆい」を言ったり、
「おうえんさん」をしてあげたりすると、
共感し合える嬉しさ、
応援し合える心強さで
パワーアップできますね(^_-)-☆
次回は13日（金）の午前中に
やります。
ホントに、この時期は物理的にも
精神的にも自分の周りを整えるための
時でもあるような気がします。
そのためにはまず、自分自身の内側を
整理整頓すること。
ネガティブニュースにも揺れない、
ブレない自分をつくる。
そんな一歩の時間にしてもらえると
いいな～(*^-^*)
今日のことば 「つ」
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