想いのままに生きていくあなたへ。
いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
私の「まなゆい初級講座
（旧ベーシック）」を受けた方が
「21日間まなゆい」をした感想を
シェアしてくれました。
「21日間まなゆい」というのは、
自分から出てきた「まなゆい」の
宣言の言葉
（自分を生きるまなゆい、
未来をつくるまなゆい）を
21日間、宣言してみるのです。
私の初級講座では、受講者さんたちと
メッセンジャーグループをつくり、
21日間メッセージで応援し合ったり、
いろんな思いをシェアし合ったりして
います。
その中で、いただいた言葉です。
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「自分を愛している」「自分を大切にしている」そんな感じの宣言を毎日唱えてきました。
最後の最後にしんどい波がやってきて、この宣言がつらくなったときがあって。
そんなときはもうちょっと「今日やること」とか目先の１つ1つを細かく拾っていったらどうかな？と思って1日を過ごしてみたり。
講座やワークの前に「軽やかに」「サクサクと」とか言ってたな、と思い出して。
自分にとって初めてやることってついついハードル高いって「決めつけ」てるんだ、と気付いて。
「サクサクとやっている」「サラッとものにしている」と宣言してみると、なんかプレッシャー？がふっと抜けて軽やかになってるのが体感できたり。
試行錯誤しながらでもやり続けると、ふと何か思い出したり気づいたりするときがくるんだな、と。
今回、本講座（旧アドバンス）で
自分を掘り下げていくのと
同じくらい深いやり取りが、
メッセンジャーで繰り広げられました(笑)
こんな風に、同じ言葉を毎日唱えて
いるだけで、
日々の心境の変化を感じられたり、
いろんな気づきが見つかるのが、
「まなゆい」の面白いところでも
ありますね(^_-)-☆
「まなゆい初級講座」は、オンラインでも受講できます。
「受けてみたいな～♪」という方は、
お気軽にお声掛けください。
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