想いのままに生きていくあなたへ。
いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
ある日の朝、起きた途端に
こんな思いが湧いてきました。
😰なんで上手くいかないんだろう❓
そこから、どんどん↓のような思いが
巡り出しました。
◆私の独りよがりなんだろうか❓
◆私は人に好かれる、人気の出るタイプじゃ
ないのかな〜❓ 性格キツいし
◆●●さんは、あんなに上手く行ってるのに
あーゆー風には、私は人に慕われないよね😞
などなど。
まさに負のループ😱
物事をうまくいかせたかったら、
成功したかったら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
上手くいかなかったことを分析して
原因を見つけ、改善＆再トライ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と、言われます。
ただ、👆のように感情的な思いがグルグル
出てしまうような場合などは、
その理由や原因を探る必要は
ないのかもしれません。
というのも、私はいつも
原因や理由を掘り下げることで、
【効率的】に求める“答え”や“ヒント”に
たどり着ける
と思ってたんですが、
今回ネガティブモードに入った時に
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
原因、理由、意味を探さない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
というメッセージに、立て続けに
出会ってしまったんです😅
ハッとしました。
なんでうまくいかないんだろう😢
なんでこんな目に遭うんだろう😢
という感情は、
「自分がそう思っている」だけで
あって、
“その出来事”自体は
「うまくいかないこと」でも
「こんな目」でもないんですよね。
そこに、勝手に意味付けをする必要は
ない。
それよりも、
なんでうまくいかないんだろう😢
なんでこんな目に遭うんだろう😢
という思いを、まずはただ感じ、
味わった方が、スッキリ物事が
解決することが多かったりします。
私も「理由探し」は止めて、た
だただ湧いてきた感情を淡々と
吐き出してみました。
なんでこんなにうまくいかんのーっ❗️😫
というところから始まって、
ものの５分でスッキリ解決👍
こんなものなんですね💓
ただ、思いを吐き出すのも、
やり方によってはネガティブの
ドツボにハマる危険もあります。
「言葉（ことだま）のエネルギー」の
使い方を知っていると、
安心安全にネガティブ感情も
吐き出せますよ😉
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