想いのままに生きていくあなたへ。
いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
いつもありがとうごあいます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
先日、自閉症の息子さんを持つ方の
「まなゆい」セッションを
させていただきました。
息子さんが夜眠れなくて落ち着かず、
そのためご自分も不眠で
悩んでいらっしゃいました。
まずは、セッションのゴールとして
「自分がすっきり眠れるように
なっている」
ということを「まなゆい」の
受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています
の“決まり文句”と共に宣言。
すると、「もう泣けてきちゃった(´;ω;｀)」
と。
もともと泣き虫なのに、最近は
泣けなかったんだそう。
「それだけ頑張ってきたんだな〜」
という言葉が、セッションの中でも
出てきました。
人って、本当に大変な時、
辛い時って、喜怒哀楽を感じにくく
なるんですよね。
私もパニック＆鬱を患っていた時が
そうでした。
「苦しい(>_<) 大変(/ω＼) 泣きたい(:_;)」
という真っ最中に、それを認めて
しまうと、
立ち直れなくなってしまうんじゃ
ないか⁉️
そんな気がする。
だから、その「大変」な思いに
気づかないふりをしてしまいます。
その点「まなゆい」は、決まり文句と
共に「大変」な思いを出してもらうと
安心安全に思いを吐き出す
ことができます。
この方は、仲間に支えられている
こと、仲間との活動が“張り”に
なっていたことなどに気づき、
セッションが終わった時には
「眠れない」と悩んでいたことが、
あまり気にならなくなっていました。
そして翌日、メッセージを
いただいたんですが、
息子さんの寝付きが、最近は良くても
1時間半かかっていたのが、
30分で眠れたそうです！
^^^^^^^^^^^^^
お母さんの気持ちが落ち着いた
ことで、
息子さんの気持ちも落ち着いたんで
しょうね。
不思議だけど、こういうことが
あるんです(^_-)-☆
まさに「まなゆいマジック」！
自分以外の誰かを変えようとするのは
そもそも無理な話(^-^;
子どもをどうにかしたい、
どうにかしてあげたい
と考えるお母さんは多いですが、
まずは、お母さん自身が自分を
大事にして
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心を整えてあげる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分自身の心を居心地良くして
あげると
子どもさんも落ち着いてきたり、
いい感じでお互いに話ができるように
なったりしますよ(*^-^*)
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
“魔法の決まり文句”を繰り返すだけ！
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