いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」、佐藤 文香です。
2日連続でございます（笑）
【今日のことば 87日目】「う」
先を読む前にイメージしてくださいね～。
今日はこんな「不幸せ語」な気分でした？
・うざい
・うるさい
・うっとうしい
誰かや何かに対してそんなふうに思っていると、
よけいな神経使って、必要以上に気持ちがダウン
しちゃうんですよ。
こんな「幸せ語」で、気持ちをニュートラルにしていきましょう♪
・受け止める
・受け入れる
「受け入れる」っていうのは、相手を“肯定”しなきゃいけない
ように私は思うので、
まずは「受け止める」。
「あ～、あなたはそうなんだね」
って思って、肯定も否定もいない。
だって“それ”に対して、あなたが気持ちをザワザワさせて
ジャッジする必要があるの？
ってことです。
それに気づけば、あなたの周りの人や物事、ずいぶん
穏やかに見れるようになるんじゃないかな。
そしたら
・ウキウキ
・うれしい
なんて「幸せ語」も、今まで以上に出てくると思います(^_-)-☆
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