“決まり文句”を繰り返すだけで
心スッキリ！人生が変わる！！
コトダマメソッド「まなゆい」。
～まなゆいコラム No.08～
「まなゆい」をやった後、
「まなゆい」で出てきた
「こうしたい！」「こうなる！」
という思いを“宣言”として、
「自分を生きるまなゆい」の言い方で
21日間毎日１回言い続けてみましょう
というのを、おすすめしています。
私がこれまで出してきた「自分を生きるまなゆい」。
こんなふうにカードに書いてためています。
「自分を生きるまなゆい」というのは、
３つある「まなゆい」の言い方の
２段階目。
「私は～～という自分を、受けいれ、認め、
ゆるし、愛しています」
という表現になります。
「こうなる！こうする！」というのは、
厳密に言うと【未来】のことですが、
「～という自分を」というように
今すでにそうなっているように【言い切る】
のがポイント。
私は初級講座を修了した方に、
「自分を生きるまなゆい」をメッセンジャー上
で毎日21日間書き込んでもらってます。
そしてほかの受講者さんたちも含めて、
「応援のまなゆい」を送り合いします。
これをやると、すごく【未来の姿】に
意識をしやすくなるんですよ＼(~o~)／
２月に初級講座を受けた方が、その後
「21日間まなゆい」をメッセンジャー上で
やり続け、
やり切った時の感想をくださいました。
みなさん、ありがとうございました。 ひとりでは続かなかったので、ありがたかったです。
日常でちょいちょいまなゆいをする習慣が身についたと思います。
ヒィー っとか、ぎゃー っとか、起こってることは変わらず？かもしれないけど、それに振り回されずに、一歩引いたところから、じゃあこうしたら？と考えられている気がして、日々が楽になった感じです。
お金に対する怖さ、みたいなものが、感謝に変わってきたような、、、？
やること・やらないことの選択はまだ練習中ですが、どうせできないし、、、みたいに落ち込んで手がとまる、みたいなことがなくなったと、今、気づきました。
（N.Yさん）
21日間やり続けると、
かなりの変化が起きたりします。
私のこれまでの受講者さんの中には
21日間まなゆいをしている間に
引っ越しを決めて、引っ越し完了まで
しちゃったなんか人もいます。
みんなでやると、応援が入るので
効果も高いのかもしれませんね。
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