逆転! 幸せ語“い” 「~いけない」の巻

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いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。

「幸せ語・不幸せ語」シリーズが
一段落しまして、ちょっと切り口を変えて
また新たなシリーズを始めようと思います。

一見マイナスのイメージを持つ言葉。

そんな言葉も見方を変えると、
あなたに力をくれる言葉になります。

もしくは、あなたを知らない間に
縛っている言葉。

その言葉による囚われを失くすと、
思った以上にラクになれたりします。

このシリーズではそんな言葉を毎回一つずつ
取り上げていこうと思います。

その言葉が、あなたのココロを軽く、
自由にするカギになれば嬉しいです。

 

今回は「いろは」の順でいきますね。

ということで、初回は「い」

「いけない」という言葉を見てみましょう。

 

「~しなければいけない」
「~でなければいけない」
「~してはいけない」
などなどなど…(^-^;

世の中って「いけない」ことがいっぱい
ありますね。

いい歳になんだからマジメに働かなくち
ゃいけない、とか
親は子どものお手本にならなきゃいけない
とか
人さまに迷惑をかけちゃいけない、とか

 

あなたはどんなことに対して
「いけない」って思っていますか?

 

そして、その「いけない」って、
なんで「いけない」んでしょう?

 

世間一般に言われているから?
自分の親に言われたから?
友達に言われるから?

 

その「いけない」は、
誰が決めたんでしょう?

 

いくら世間一般的に「それ」に対して
「~しなければいけない」
「~でなければいけない」
「~してはいけない」
って言われていても、

それを本当に
「~しなければいけない」
「~でなければいけない」
「~してはいけない」
って決めているのは、

実はあなた、なんです。

あなたが自分で決めてるだけ!なんです。

 

「イヤ、法律とか社会的なルールとかで
『いけない』って決められてることだって
たくさんあるじゃん!」

て、言うかもしれません。

でも、あなたが“あるべき姿”として
「それ」を実践するかしないかを
決めているのは、あなたです。

 

……なんか理屈っぽくなってきましたかね(^^ゞ

 

とにかくね、自分を縛っている「いけない」
ことって、一般常識とか親からのしつけとか
自分の考えグセとかをベースに、
自分で勝手に決めてることがほとんどです。

 

最初に例で挙げた

いい歳になんだからマジメに働かなくちゃ
いけない、
親は子どものお手本にならなきゃいけない、
人さまに迷惑をかけちゃいけない、

なんていうようなことね。

こういうことが積み重なって、実はあなたの
「生きにくさ」になっていたりするんです。

 

一度、あなたが
「~しなければいけない」
「~でなければいけない」
「~してはいけない」
と思ってること、ガーーーー!ッと
リストアップしてみましょう。

 

そして、

それは本当に
「~しなければいけない」
「~でなければいけない」
「~してはいけない」
ことなのか、見直してみませんか?

 

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  • 2017 05.11
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