いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
昨日はみさきちゃんのアドバンスコースでした。
昨日から後半に突入。
そして、アドバンスコースの“真骨頂”とも言っていい、
まなゆいのグループワーク「まなゆいワールドシフト」を
やりました。
どういうワークかというと、１つのテーマを決めて、
自分が持っている手放したい思い、捉われていること、
「～ねば」「～べき」という思い、社会通念、固定観念を
ダーーーッ！！！と付箋に書き、順番に書きだしたことを
「まなゆい」していきます。
それに対してみんなで「応援のまなゆい」を言っていきます。
他の人が書いたことも実は自分の中にあって、「あるある！」と
共感、共振しながら「まなゆい」していくので、
意識が変わるのが早いし、とにかく強力!なんです。
まさに自分の世界観がひっくり返る！！
「ワールドシフト」はまなゆいの合宿イベントでも体験できます
（たぶん）。
イントラコースの中でもやります。
でも、どちらも時間が限られていて、30分くらいを目安に
サラッとやる感じ。
それでも変化はあるんだけど、アドバンスコースの中では徹底的に
思いを出し切るまでやれます。
ぜひそこまでやりきった時の感覚を、たくさんの人に味わって
ほしいですね。
私がアドバンスコースを受けた時のワールドシフトは、
休憩はさんで2時間40分かけでみんなで思いを出し切りましたから（笑）。
その時の変化はブログにガッツリ書いてます
さて、今回も前回の講座の後からこの日までの変化や気づきなどを
シェアするところから始まりました。
みなさん「私はそんなに大きな気づきや変化はないんですけど…」
と言うんですが、いやいやとんでもない！
みんなすごい気づきと変化を持ってきてくれました。
昨日のシェアの時も言ったんですが、みなさん、最初はうつむき
加減で声も小さくてね(^-^;
でも今は、みんなピカピカ☆彡之表情で、スッと前を向いて、
通る声で話していらっしゃいます。
とくにある受講者さんは、最初の頃はずっとマスクを
していたんですが（喘息で、出かける時はいつもマスクかけてた
そうです）、今はもうマスクしてません。
それを言ったら、なんと本人も
「そう言われれば、最近マスクしてないわ！！」
だって（笑）。
自分の変化って、本人が一番わからないんだよね(^-^)
そんなシェアの後、ワールドシフトへ。
今回は私も去年の体験談とその後の変化の様子をお話させて
もらいました。
昨日話したことは、ブログでは書いてない、ダーリンとの
なれそめぶっちゃけ話もしました(*^^*)
※聞きたい方は個人的に聞いてください（笑）
その後実習に入りました。
今回のテーマは、「ありのままの自分」。
講師のみさきちゃんも、アシスタントのえみちゃんと私も加わり、
スタート♪
このワーク、淡々と自分の中の思いを出していくんですが、
リズミカルに出していくのがポイント。
そのために（!?）手の“振り”がついてます(^_-)-☆
幼稚園のお遊戯みたいで、これがまたいいの♪
そんなことしながら、出てくる内容はかなりディープに、
赤裸々になっていったりします（笑）。
でも、そういう他の人の「まなゆい」の内容を聞いて共感したり、
自分の思いに改めて気づいたりして、自分の思いも“成仏”していくんです。
昨日は、休憩をはさみながら結局２時間、やり遂げました！
やり切った直後の、スッキリした表情！！
思いを書いた付箋は、お炊き上げしました。
今までありがとう～(*^^*)
私は本当は途中で抜けてほかの勉強会へ参加する予定
だったんですが、そちらをキャンセルし、
最後まで見届けました（笑）。
でも面白いことに、最初はあんまり自分の思いが無くて
「やっぱイントラコースでもやり尽くしたから
あんまり出ないかな」なんて思ってたんです。
が！！
「最後まで残る」と決めたからなのか、みんなのを聞きながら
ドンドン出てきました（笑）。
自分としてもかなーり大きな気づきがあったんですが、
それについては長くなるので別の日に書きます。
今回、長時間で内容もけっこう掘り下げていったわりには、
ずっと空気感は軽やかで、終始清々しい気持ちでワークが
できました。
でもホント、２時間もやってたなんて思えない、
ワープしたような感覚です(*^^*)。
イントラ・みさきちゃんのアドバンスレポはこちら
もう、ワールドシフトは病みつきになります（笑）。
そんなワールドシフトががっつりできる「まなゆい
アバンスコース」を、私も今年開講します。
初開催価格で、正規料金よりもお値打ちに受講できますので、
興味のある方はお問い合わせください。
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