いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」、佐藤 文香です。
昨日は１日、「映画の日」でしたね～。
ということで、私は久しぶりに連続２本
見てきました。
これと、
これね(^_-)-☆
でもね、映画を見ながらなんだが気分が
Lowになってっちゃったんです。
平日の真昼間っから、のうのうと映画見てて
いいんかい!?
もっとちゃんと稼がないと、いかんのじゃ
ない!?
この時間にやれる仕事あるでしょ!?
そもそもこれがアンタの「幸せ」の状態
なんかい!?
みたいな思い(^-^;
それがじわ～とやってきて、映画見ながら
心がザワザワしてしまいました。
まだねー、こういう“自由”を心から
楽しむのに慣れてないみたい（苦笑）。
でもね、いいんです。
それも段階というか、順番というか。
平日に映画見てる自分も。
でも平日に映画を見るのに罪悪感を
感じちゃう自分がまだいることも。
遊んでる自分を責めるのも。
自由にまだ慣れてない自分も。
そういうのを全部、ポジティブも
ネガティブも
「受け入れ、認め、ゆるし、愛しています」
ってまなゆいで俯瞰して、「ああ、こういう
ところからその感情はやってくるのね～」と、
客観的に見る。
今はそれができるから、感情を必要以上に
グラグラさせることがなくなりました。
そりゃ、グラグラすることもあるけど、
「今、自分グラグラさせたがってるな～」と
思いながら、その感情を爆発させたりして
います。
なんか変だけどね(笑)。
「まなゆい」の
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています
の精神が、すっかり染みついた感じです。
最近はいちいちまなゆいしなくても、
そういう“境地（!?）”になったりも
しますね(^_-)-☆
ホントに簡単で、ホントに便利。
けっこうすぐ感情が動いちゃう人は、
ぜひ試してほしいです。
楽になりますよ～(^^♪
来週の講座でまなゆいのやり方、
お伝えします。
～まなゆいミニ講座～
◆日時＆場所
11月８日（火）１３：００～１５：００
岡崎 こあサロン
※場所の詳細はお申込みの方に連絡
いたします。
※電車で来られる方は申し込み時にお知らせ
ください。
最寄り駅まで迎えにいきます。
◆参加費：２０００縁
◆持ち物：筆記用具
◆お申込み方法
こちらのフォームよりお申込みください
※講座前後に先着１名様まで「まなゆい」
セッションを承ります（2000縁）。
ご希望の方は申し込みフォームの質問欄に
ご記入ください。
あなたの参加をお待ちしています＼(^o^)／
「まなゆい」セッション
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