「頑張れ」じゃなくて

いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。

Facebookでこんな投稿を見かけました。

子育てと仕事に追われるお母さん。

すべて一人でこなしています。

だけどある日限界が来てしまった。

自分の状況や心境を正直に吐き出すような
内容でした。

これに対するコメントに、けっこう
「頑張れ」ということばが多かったのです。

正直、私はちょっと違和感を覚えました。

彼女はすでに頑張り過ぎなくらい
やってきたのです。

だからダウンしちゃったのに、
そこに「頑張れ」と言うのは
どうなんだろう？　と。

もちろん、コメントした人たちは、
悪気があって「頑張れ」と言ってるわけじゃ
ありません。

でも、「頑張れ」は相手の状況を見て
使わないと、よけいにプレッシャー
を与えてしまいます。

それを知っておいてほしいな、と。

私も似たような経験があります。

通信大学で資格を取る勉強をしながら、
転職活動で採用を決める研修を何日も受けていた時。

やることが多すぎていっぱいいっぱいで、
ポロッとネット上で弱音を吐いたことが
あるのです。

そうしたら、ある人が「俺が叱咤激励
（しったげきれい）してやる」
とコメントしてきました。

これ、けっこうムカッときました(笑)。

会ったこともない、私のことを
よく知らない人になんで“叱咤”
されなきゃいけないのか。

“叱咤”って、「叱（しか）りつけるように
励ます」という意味ですからね。

自分がやれること以上に「やらなきゃ」と
あがいているところで、
「もっと頑張れ」って言われたら、
あなたはどう感じますか？

うつ病の人に『頑張れ』は禁句です。

子どもにも、むやみやたらに「頑張れ」と言わないように、
と教育専門家はいいます。

私だったら、冒頭のお母さんみたいな人には
「頑張ってるね」「頑張ったね」
「無理しないでね」って言うかな。

「頑張ったね」は、私が言われると
嬉しいことばです(笑)。

具体的に、どんなことばを使うといいかを
紹介しているブログがありました。

ご参考までにどうぞ。

●「頑張って」の代わりに使える、７つの励ましの言葉
言葉って、発した瞬間に、それをどう
とらえるかは聞いてる人に100%任されます。

発した人の想いを100%同じ形で
誰かに伝えるのはまず無理。

だから励ます言葉とか、注意をする時の
言葉ってけっこう難しいですね。

身近な人だったら、その人の性格や物事の
とらえ方をふだんから観察していて、
どんな言葉が効果的か、人によって使い分けできるのが、
“コミュニケーションの達人”でしょうね。

でもこれ、「まなゆい」でもできると思います。

例えば

「●●さんを傷つけずに言葉をかけるには、
どんなふうにするのがいいのかな？」

って、まなゆいしてみるんです。

そうすると、自分でもそれなりに納得できる
答えが導き出せると思います。

ぜひぜひ、試してみて下さい(^_-)-☆

【今日のことば】「は」

あなたはどんな言葉で”は”げまし（励まし）を
受けると嬉しいですか？

よかったら↓のコメントで教えてください(^_-)-☆

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