いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
ＧＷはいかがお過ごしでしたか？
私はというと、１日の午後から突然熱を
出してしまいました。
39度近い熱と、胃腸の不快感、首筋の
リンパの痛み。
「またインフルエンザか!?」と思って
（１月にかかったのですが、型が違うと
１シーズン２回もあり得るそうです）
翌日病院へ行って検査してもらいましたが、
幸いにして陰性でした。
熱も３日には下がったんですが、その後が
キツカッタ……(/ω＼)
首筋や脚のリンパ、背中がずっと痛くて
体も重く、動くのがしんどくてたまらない。
平熱なので起きてはいましたし、高熱の時の
ように頭が働かないということでは
なかったんですが、パソコンを開いても
物を書く気力が起きず。
なので、ただダラダラと本を読んでいました。
あとは食欲が全くなくて。
お腹は空いた感覚はあるのに食べる気が
しない、というのが５日ほど続きました。
実は、２週間ほど前も結構な熱（38.5度は
いったかな）を出したんですが
何でこうも発熱が続くんだろう？
というの含め、体調不良の間に何度か
「まなゆい」をしました。
２週間前の熱が出た時にも「なんで熱
出たんだろう？」って、まなゆいして
みたんです。
そしたら、「休みたい」という言葉が
出てきました。
でも、ちゃんと休まなかったんですよね～
(^-^;。
翌日用事があったから、微熱を押して
出かけちゃったし。
それが今回にきたのかもしれません。
熱が下がったのに、何でこんなにしんどい
のが続くんだろう？？？ と思って
まなゆいもしたんですが、
ホントに動くのがしんどい状況を作らないと
休まない、と私の意識の奥深くが思った
ようです。
おまけにいつも家にこもってると、
時間があればパソコン開いてブログ書いたり
メルマガ書いたりし出してしまうので、
それもあんまり休んだ感覚にはなれない
ですからね。
今回は、パソコンいじる気力も見事に
削がれたという……(苦笑)
でも、最近なかなか時間が取れなかった
読書をする気力はあったという……(笑)
うまくでき過ぎです。
ホントにね、ちょっと具合よくなったら
書いておきたいレポートなんかも
あったんです。
でもまなゆいしたら、
「とにかく休息」
「徹底的にサボれ」
「病気の中からネタ探しもしなくていい
（笑：でも結局やってる）」
「先送りすることを学ぶ」
「焦るな」
という言葉ばかり出てきました。
私は昔から「夏休みの宿題を夏休み前に
終わらせる(笑)」タイプ。
フリーライターを始めた時も、締め切りが
先であっても手元に仕事を溜めておくのが
できなくて、さっさと済ませてしまう
タチでした。
おまけにいつも“仕事のネタに使えそうな
物事”にアンテナを張っていて。
今でもそのノリで自分の仕事をこなして
います。
仕事だけじゃないかあ(^▽^;)
今回の発熱は、そのやり方“だけ”で進めてると、
しんどくなるよ～、という
「お知らせ」だったのかもしれません。
でもね、「なんで熱下がったのに、こんなに
身体が痛いのが続くの～？」とまなゆい
したら「熱がでたらこういうもんだ」という
返事も返ってきましたからね(笑)。
高熱が1日でひいたのが、逆に早すぎた
のかあ、とも思っています。
とはいえ、金曜には本当に「もうこの痛さ
から解放されたい、もう十分。
もうしっかり休んだからもういいです」
という言葉がまなゆいしても出てきたので、
次の日には身体がスッキリ軽くなってい
る自分を想像して「自分を生きるまなゆい」
をしました。
そしたら案の定、翌朝は今までの痛み
や重みが取れて、ウソのように身体が
スッキリ！！！
たまたま体調のタイミングがあっただけ、
と思われるかもしれませんが、
「治る！」という宣言が効いたところも
あると、私は思っています。
でも、自分の体調を自分に問いかけて
みるためにも、まなゆいって本当に
使えるんです。
しんどい時、痛い時、あなたのカラダ
は本当はどうしてほしいのか。
ちゃんと返事が返ってきますから。
「まなゆい」セッション
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【今日のことば】「ら」
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