いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
「幸せ語・不幸せ語」シリーズが
一段落しまして、ちょっと切り口を変えて
また新たなシリーズを始めようと思います。
一見マイナスのイメージを持つ言葉。
そんな言葉も見方を変えると、
あなたに力をくれる言葉になります。
もしくは、あなたを知らない間に
縛っている言葉。
その言葉による囚われを失くすと、
思った以上にラクになれたりします。
このシリーズではそんな言葉を毎回一つずつ
取り上げていこうと思います。
その言葉が、あなたのココロを軽く、
自由にするカギになれば嬉しいです。
今回は「いろは」の順でいきますね。
ということで、初回は「い」。
「いけない」という言葉を見てみましょう。
「～しなければいけない」
「～でなければいけない」
「～してはいけない」
などなどなど…(^-^;
世の中って「いけない」ことがいっぱい
ありますね。
いい歳になんだからマジメに働かなくち
ゃいけない、とか
親は子どものお手本にならなきゃいけない、
とか
人さまに迷惑をかけちゃいけない、とか
あなたはどんなことに対して
「いけない」って思っていますか？
そして、その「いけない」って、
なんで「いけない」んでしょう？
世間一般に言われているから？
自分の親に言われたから？
友達に言われるから？
その「いけない」は、
誰が決めたんでしょう？
いくら世間一般的に「それ」に対して
「～しなければいけない」
「～でなければいけない」
「～してはいけない」
って言われていても、
それを本当に
「～しなければいけない」
「～でなければいけない」
「～してはいけない」
って決めているのは、
実はあなた、なんです。
あなたが自分で決めてるだけ！なんです。
「イヤ、法律とか社会的なルールとかで
『いけない』って決められてることだって
たくさんあるじゃん！」
て、言うかもしれません。
でも、あなたが“あるべき姿”として
「それ」を実践するかしないかを
決めているのは、あなたです。
……なんか理屈っぽくなってきましたかね(^^ゞ
とにかくね、自分を縛っている「いけない」
ことって、一般常識とか親からのしつけとか
自分の考えグセとかをベースに、
自分で勝手に決めてることがほとんどです。
最初に例で挙げた
いい歳になんだからマジメに働かなくちゃ
いけない、
親は子どものお手本にならなきゃいけない、
人さまに迷惑をかけちゃいけない、
なんていうようなことね。
こういうことが積み重なって、実はあなたの
「生きにくさ」になっていたりするんです。
一度、あなたが
「～しなければいけない」
「～でなければいけない」
「～してはいけない」
と思ってること、ガーーーー！ッと
リストアップしてみましょう。
そして、
それは本当に
「～しなければいけない」
「～でなければいけない」
「～してはいけない」
ことなのか、見直してみませんか？
「まなゆい」セッション
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