いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
「まなゆい」のセッションを受けて下さった方から、
素敵な感想をいただきました。
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（以下、引用）
文香さん。
先日はセッションありがとう
ございました
セッションでまさか
泣くとは思いませんでした(笑)
セッション後、夕飯の支度をしながらも
いろいろ思いが浮かんできてその度に
癒しのまなゆいをしてたら楽しくなって
どんどん出て来い！って(笑)
その後、ご飯を一口食べたら久しぶりに
ご飯が美味しく感じて涙がボロボロ出て
きました。
最近、何を作ってもココロから美味しいと
感じられなくて何故かわからずにいました。
きっと自分のことを責めていたんですね。
責めるのはやめたつもりでいたけど、
気づかずに責めていたのかもと思いました。
だから許せない所だらけの自分のために
なんて作るものは適当ーーになり、
せっかく作っても、自分の事を嫌って
許せない自分が義務のような感覚で嫌々
作ったものを「美味しい！」なんて
思えなかったのかなと思いました。
嫌いな自分のために「何で私がしなくちゃ
いけないの！」って怒りながら作って
「ふんっ！」て出されてその上、
怒りながら食べる姿を見張られてたら
味なんてわからなくなって当然ですよね。
ただただ「ありのままの自分を受け入れる」
とか「どんな自分も完璧」とか言われても
全く腑に落ちなくて苦しくて…。
でもそれって具体的にどんな自分を許せず
にいるのか？ がわかっていなかったから
空回りしてたのかなとも思いました。
言葉にして口から出すって大事なんですね。
セッション中は自分の思いを言葉にする
ごとに身体もココロも緩んでいくのを
感じてました。
やさしい気持ちになれるステキな
セッションでした。
本当にありがとうございました。
（引用終わり）
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この方はメンタル面に不安を抱えていたんですが
「まず自分が元気な体を取り戻すために、バイトを辞めて、
親に甘えて、形だけだけど、できることだけやる」
という「自分を生きるまなゆい」の言葉が出てきました。
この言葉を見て「そんなこと言っていいの!?」って、
あなたは思うかもしれません。
でも、全然いいんです～～！！！！
「まなゆい」は、どんなこともオールＯＫ(^_-)-☆ が大前提。
それに、「まなゆい」で出てくる「こうしたい、こうしよう」
という声は、あなたの本当の心の奥から出てくる言葉なんです。
だから、今のあなたにとって最適なものが出てくる。
そして、その声に従って動いていれば、いつか
「親に甘えることからは卒業！ もう一歩頑張ってみよう！」
と心から言える日が来るから、大丈夫なんです。
かく言う私もパニ鬱経験者で、何年か抗うつ剤が手放せない時が
ありました。
今は薬に頼る必要は全くなくなったけど、「自分はパニ鬱になる
タイプの性格」っていうのは今でも意識してるところはあります。
実際、今でも精神的に余裕がなくなったりすると“その気”が
出たりします。
でも、「まなゆい」で自分を客観的にみて掘り下げていくと、
落ち着くんですよね。
私はけっこう身体の不調は、「まなゆい」でどうにかしてます(笑)
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