「良くない」「思っちゃいけない」を捨てると!?　（その１）

いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。

先日の「まなゆいワールドシフト」での気づきから、
私がふだん「それは良くない」「しちゃいけない、
思っちゃいけない」と思ってたことを、改めて洗い出すような
ことが続いています。

とくに洗い出しをしようと思ってるワケじゃないんだけど。

なんか物事がうまく流れない、
それを考えると何かザワザワする

そんなことがあると、その裏には

「それをしちゃいけない」
「そう思っちゃいけない」

という私の固定観念があることに、ことごとく気づくように
なってしまったので(^-^;。

で、その先どうするかというと

「しちゃいけない」と思ってたものは

「～したいと思った自分を、受けいれ、認め、ゆるし、
愛しています」

と言ってみる。
「思っちゃいけない」と思ったことは

「～と思った自分を、受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」

と言ってみる。

例えば、私は「欲しい」と口にするのは、どうも抵抗が
あったんです。

欲しいんだけど、素直に言えない顔…（苦笑）

でもこれって、日本人は「そういうふうに欲しがるのは、
はしたない」と思っている人は多いんじゃないかな、と思います
　
お金が欲しい
仕事が欲しい
ファンがもっと欲しい
イベントや講座にもっと人が来て欲しい

などなど……(笑)。

（ま、物欲はあんまりないんだな）。
これを「まなゆい」で言ってみると、けっこうワクワクします(笑)。

「欲しがっていい」のを自分に許可したんだ～(*^^*)って。

「欲しがっていい」ってことはつまり、「自分にはそれを
ＧＥＴする価値がある」ことを自分で認めた、許可したって
ことでもあるんだよね。

よく“スピ的”に

「『欲しい』って言ってると、『欲しい』って言ってる状態が
続く」からって、「お願いは過去形、完了形で言いましょう」
とか言いますよね。

私のパターンとは違うけど、これ言われると、もしかしたら
「『欲しい』と思っちゃいけない」って思いながら過去形、
完了形でお願いの言葉ををひねり出している人もいるんじゃ
ないでしょうか。

「欲しい」と思うことを否定して「○○を手に入れました」と
ばっかり言ってても、たぶんザワザワ、モヤモヤが残って
しまうから、実現しづらいかもしれない。
まずは「欲しい！」という思いをしっかり味わう。
「欲しい」と思うことを、自分に許可する！

私は○○が欲しいと思った自分を、受けいれ、認め、ゆるし、
愛しています

を、たっぷり言ってみる。

で、十分ワクワクして、手に入れたこと、そうなったことを
十分イメージできたら、

私は○○を手に入れている存在であることを知っています
その姿がよーく見えています。
そのように祝福されている存在であることを知っています

っていう「自分を生きるまなゆい」もスラッ！と言えてるはず。
そうしたら、現実も無理なくついてくるものなんだな。きっと。
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日本語の持つ素晴らしいエネルギーを、
「まなゆい」で感じて、使いこなしてみてください

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