いつもありがとうございます。

「幸せのことば師」佐藤 文香です。

最近、動きたくない、寝ていたい、

休みたい、という感覚の時が多いです。

とくに、1日イベントやセミナーなどに

参加したり、自分がやったりした翌日。

ぐったり疲れてる、ってワケじゃ
ないんだけど、動きたくなくなって

しまいます。

朝が起きれなくて、仕事する気に

なれなくて、ダラダラ…。

お子さんがいる人やお勤めの人じゃ、

こんなわけにはいかないですけど、

今はありがたく寝坊して、たらたらと

家で仕事をさせてもらってます。

 

最近、田宮陽子さんが

やる気が出ない、気分が落ち込む、眠い
などという状態になる理由を

よくブログで書いています。

例えば

田宮さん的に言うと、

今私たちは「新しいステージ」に向かって
いて、そのためのエネルギーを溜めて

いく時。

 

だからこういう“症状”が出るんだ

そうです。

私もここ1~2カ月、熱を出したり、
異様に眠かったり、やる気が出なかったり、
からだが重かったりフッと不安が

湧いてきたり…

というのがあります。

でもそれに「ネガティブ」なものは

くっついていません。

そのへんはいつも感情を俯瞰視して、

確かめています。

こんな時、むやみやたらに「大丈夫、
できるできる!」なんてプラスの言葉だけ

唱えるのは、あんまりお勧めしません。

「ことだまの力で元気になれるでしょ!?」
っていうかもしれませんが、それって
本当のあなたの心の底から湧いてきた

「ことだま」とは違いますから。

文字通り「カラ元気」になるだけで

終わってしまうんじゃないかな。

私はこういう時ほど丁寧に、
「じゃあ今自分はどうしたいの? 
何をしたくないの?」

を、まなゆいしながら自分に聞いてます。

 

私にとって、今自分の中にあるなぁー、

と見えたのは

・気力がないワケじゃない
・疲れてるワケじゃない
・そんなにエネルギー不足なわけでもない
・ただ休みたい
・スローダウンする
・でも「決める」気力がないワケじゃない
・充電中
・たぶんこれまでとは違うエネルギーを
 使っていくことになるから、その準備中
・浮足立った人、ものごと、場所には

 かかわらない

 

というところかな。

ま、こんな状態でもここ数日で新しい
ことをやるのが決まったり、決めたり、
というのもあるし、逆にやらないことを

決めた、というのもありました。

これまで「やる」と決めたことは勢いを
つけてガシガシ! と進めていかなくちゃ、
というところがありましたが、

今はそうじゃないみたい。

変える時、変わる時、なのかな~

と思います。

だからより一層ていねいに、自分自身に
聞いて、ココロとカラダとアタマが
フィットするようにしていくのが

大事ですね。

そして、朝起きれない、動けない…
を何とかするために、夜寝る前に「まなゆい」
してみました。
私は朝、スッキリと目が覚めてササっと動ける
自分を、受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。 

そしたら、ちゃんとスッキリ起きれました\(~o~)/

 

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日本語の持つ素晴らしいエネルギーを、
「まなゆい」で感じて、使いこなしてみてください

~*~まなゆいベーシック講座~*~

◆日時
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