いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
「まなゆい」の決まり文句
「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」
を書く時、
「ゆるす」はひらがなで書きます。
それは「ゆるす」には
「許す（許可）」
と
「赦す（罪、過ちなどを赦す）」
の意味があるからだと講座では説明して
います。
でも、こないだ「まなゆいベーシック」の
講座をやった時に、受講者さんから
「ゆるす」は「緩む」にも繋がるね～。
「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」
と言っていると緩んでくる
というような話が出ました。
なるほど！
さしずめ、「緩す」って感じですかね
（こんな動詞はないけど^-^;）
ココロが緩んでくると、
受けいれ、認め、ゆるし、愛する
状態にもなりやすいです。
受講者さんが感じたように
まなゆいの決まり文句
「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」
を何度もつぶやくことで、ココロやカラダが
緩み始めることもあります。
（一種のことだま効果ですね）
ま、どっちが先、というのもないです。
同時進行だったりもするし。
ココロが緩みにくいな、と思ったら
エクササイズなどで身体を先に緩ませる
ようにするのも果的ですね。
それにしても最近、「ゆるむ」という
言葉があちこちから飛び込んできます。
昨日挙げた「ルン・ル」の本も
『緩んだ人からうまくいく』
と、徹底的に緩む話ですから。
ゆるんだ人からうまくいく。
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で、ふと自分を顧みると、
「ゆるむ」「ゆるす」ことに最近あんまり
意識を向けてなかったなぁ、と
気づきました。
相変わらず、「頑張り過ぎ」「考え過ぎ」
(^-^;
緩む、ゆるすという状態は、スピ的に言う
「手放す」ことでもあります。
まだいろいろ、手放せないことが多い
かなあ……。
とくにここ数日、あることでいっぱい
エゴな思いが出てきて、アタマの中が
グルグル状態(◎_◎;)
「ルン・ル」の植原先生によると、
徹底的に緩むにはまず徹底的に怒る、
右脳を活性化するには、まず左脳を
徹底的に使う
というように、反対方向に思いっきり
振れるのがいいそう。
なので、私にとって今は徹底的にエゴを
出しまくる時でいいのかな
と思っています。
まなゆいも、エゴやドロドロな自分の闇を
どんどん出してＯＫ。
逆にココを出し切った方がいい。
「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」
を使えば、自分や誰かを傷つけずに
安心して闇を吐き出せるのでね。
そして、
出し切って手放す、ゆるす、ゆるむ。
今度のベーシックでは、ゆるむを
キーワードにしようかと思います。
季節もだんだん暖かくなって、緩みやすい時期だしね♪
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◆３月１５＆２９日（金） 10:00～13:00
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