思いのままに生きていくあなたへ。
いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
“決まり文句”を繰り返すだけで
最速1分で心スッキリ！
使いこなせば人生が変わる！！
コトダマメソッド「まなゆい」。
～まなゆいコラム No.03～
「まなゆい」は、
「受けいれ、認め、ゆるし、
愛しています」
という決まり文句を繰り返しながら
『自分と対話』をし、あなたが求める
ことについての答えやヒントが
見つかるメソッドです。
「メソッド」というと単なる
「自己対話のためのツール、やり方」
のように思われるかもしれませんが、
実はもっともっと深いです。
でも、いきなり深いところから
お伝えしても何なので(^-^;
まずは『自己対話のツール』として、
なぜ「受けいれ、認め、ゆるし、
愛しています」の決まり文句を
使うだけで自己対話ができるのか、
答えやヒントが見つかるのか、
３つのポイントから説明しています。
今回は３回目。
《ポイント３》
本当の「あなたの思い」を
浮き上がらせ、ハッキリさせる
感情は癒されると、
「解放」されます。
その感情への執着、囚われが
なくなる、と言ってもいいですね。
すると、心や頭の中の整理整頓が
もっと進みます。
ごちゃごちゃだった「おもちゃ箱」の
中を整理整頓して、
もう手放してもいいおもちゃを
外に出していく感じ。
すると、奥の方にしまってあった
「宝物」が見えてきます。
それが、あなたの「本当の思い」。
私はこうなる！
私はこうする！
という思いだったり、
気づきだったりします。
「こうなる」「こうする」や
「気づき」が、
そのものズバリ！あなたが求める
答えのこともあるし、
答えにたどりつくヒントの場合も
あります。
どちらにせよ、それが
あなたが素直に正直に求めている、
思っていること、のはず。
この「本当の思い」にまで
たどり着くのが、
「まなゆい」の
「受けいれ、認め、ゆるし、
愛しています」を使うと
とっても簡単＆スピーディに
できるのです(*^-^*)
さらに「まなゆい」がすごいのは、
「本当の思い」として浮き上がって
きた思いに自信がないとか、
迷いがあれば、
「受けいれ、認め、ゆるし、
愛しています」
の言葉を使って
その思いへの“本気度”を確認する
こともできます。
迷いがあれば、その迷いを
「まなゆい」で癒し、解放する。
そうすることで、「本当の思い」が
よりハッキリしてきます。
「本当の思い」は、
はっきり、クリアになればなるほど
実現しやすくなるのです(^_-)-☆
