いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
先日も「陰陽五行とことだまで 身体の声を聴く」WSの
紹介をしましたが、
もうちょっとガッツリ「まなゆい」を使い、
心身を整え、改善できる方法です。
今、心身で気になるところがある方、体調がイマイチの方、
病気療養中の方、ぜひ試してみて下さい。
ボディ系のセラピストさんにも取り入れて
もらいたいな～、と思います。
カイロ、整体、足ツボ、リフレ、その他マッサージや
エステをする方、まなゆいを体験したことのある方、
ぜひぜひやってみて下さい。
ある日の朝、ヨガをやってて、シャバアサナをしながらふと
「このまま、体を癒すまなゆいしよう」と思いました。
シャバアサナの体勢のまま体の部位、内臓などで気になるところを意識して
「○○さん（部位の名前）ごめんなさいと思った自分を受け入れ、
認め、ゆるし、愛しています」
「○○さんありがとうと思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」
「○○さんおつかれさまと思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」
というように、労いのまなゆいを言っていきます。
そしたら、その部位にこびりついていたような過去の記憶や感情が
出て来てきました。
それをまたまなゆいしていきます。
私としては、浮かんで来た過去の出来事に対して、
感情が祓えているか、癒やされているかを再確認するような感じ。
苦しかったこ、辛かったこと、出てきたけど、もう私にとっては
それらのことは決着がついた、十分癒やされて、そこから学ぶこと、
受け取ることはもう受け取っている、というのが分かって、
なんだか清々しい気分でした。
それ以外も、内臓に関連（!?）したモヤモヤ、ザワザワ
が出てきたら、それをまなゆいして、
「なぜそう思ったんだろう？」と思ったことをまなゆいして……。
そうやっていくと、別の内臓が反応し出して、今度はそこの
労いのまなゆいをして、、、という感じで30分くらいやってました。
体の疲れも取れるし、記憶や感情の整理もできるしで、
これはすごい！！ です。
やってみた部位は、脳、左脳、心臓、子宮。
肝臓、腎臓なんかは怒り、不安、恐れ、などと直結する臓器なので、
またじっくりやってみたいと思います。
なんというか、1人ヒプノセラピー、1人アクセスバーズ、
1人おのころ心平（笑）ですね。
セラピストさんは、施術しながら気になった部位に対して、
クライアントさんに
「○○さん（部位の名前）ごめんなさいと思った自分を受け入れ、
認め、ゆるし、愛しています」
「○○さんありがとうと思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」
「○○さんおつかれさまと思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」
を言ってもらいながら施術をすると、ゆるむのも早いと思います。
やだこれ、あまりに気持ちよくて、一人でやってると
途中で寝てしまうことも(^-^;
５分～10分ずつアラームを鳴らして
いくつかの部位をやっていくといいですね。
「なんか最近疲れが溜まってるかも…」
「肩こり、腰痛が辛い…」
「胃腸の調子がイマイチ…」
なんて言うときに、試してみて下さい。
次の「陰陽五行とことだまで 身体の声を聴く」WS、
7月1日(月)で開催調整しています。
興味のある方は日程を開けといてくださいね～♪
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ゆるゆルーム かいほう日
まなゆいについて聞きたい！ 体験したい！
ことだまってそもそも何？
宇宙の法則、意識の話を聞きたい、etc
聞いて、おしゃべりしてってください(出入り自由)
◆日時＆場所
６月11日（火） 10:00〜17:00
ゆるゆルーム＠こあ幸田
（愛知県額田郡幸田町）
※住所の詳細はお申込みの方にお知らせします
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◆日時＆場所
７月21日（日）10:00～17:00
レンタルスペース なないろ （愛知県額田郡幸田町大字横落字郷前）
※住所の詳細は、お申し込みの方に直接お伝えします
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今日のことば 「な」
★あなたの身体の”な”いぶ（内部）、
“な”いぞう（内臓）と、対話してみましょう♪
