【自分の「名言集」を作ろう】

いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」、佐藤文香です。

私の電子書籍の中でも、
「思いを吐き出すノートを作りましょう」
ってことを書いてますが、

<br />

私は以前、「気づきノート」という小さいノートを
持ち歩いてました

こういう、想いを吐き出すノートって、
自分にとっての「名（迷!?）言集」になるんですよね。

だってその時その時、自分の心の中に浮かんできた
ことばや感情、目に留まったことばなどを
書き出しているわけですから。

良いことばも、悪いことばも、
プラスのことばも、マイナスのことばも。

どれもその時、自分の心を動かしたことば。

自分に必要だったものです。

だから、後から見返しても心に響くし、刺さってくる。

この小さいヤツが「気づきノート」。
イタリアで昔買った包装紙をカバーに
してみました

これ、繰り返し見返すのもいいですね。

読んでホッとするものもあるし、
「いかんいかん、意識から抜けてた（汗）」
と思うものもあるし。

わたしもまだまだブロックがいっぱいで、
「できてないなあ」と思うことが多いですが、
それでも読んでて
「これ書いた時と、受け取り方が変わったかな」
と思うこともあります。

それは一つ枠が外れたってことかな？

まぁ、これからもっと変わってくるかなー、
と楽しみにしております。

オススメですよ、「名言集」作り。

日記を書くような感覚と思ってもらえればいいかな。

でもつらつらと長いものを書く必要はないです。

覚え書き程度でもOK。

その代り心に浮かんだら、なるべくその場で
書き留めましょう。

最近わたしは、本やメルマガ、SNSなどで
いいことばに出会ったら、それも書き写しています。

自分の考えグセが見えてきたり、
どんなことばをよく口にしたり、
頭の中でこねくり回したりしているかも
客観的に見えてきますね（苦笑）

私みたいに「気づき名言集」
（そんな名前になってしまった：笑）やってる人、
いますか？

もしよかったら、どんなふうに活用しているか、
ぜひ教えてください。

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