【今日のことば】「ら」
★イ“ラ”ッ(-_-メ)とした時、どうやって気分を鎮めますか？
よかったらコメント欄で教えてください。
※この記事は２０１５年１０月１３日のものです。
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いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」、佐藤 文香です。
わたし自身、まだまだ「こういうところをどうにかしていきたいんだよな」と思っている点はいくつかあるんですが。
それをなぜ、なかなか変えていけないのか、止めたいのに止められないのか。
それは自分が望んで変えない状態、止めない状態を選んでいるから。
ということに、しみじみ気づいてしまいました（大汗）。
例えば、わたしは母と話している時、イライラとして攻撃的な口調になってしまうことが多いのです。
冷静に考えれば母の言ったことをいちいちマイナスに受け止めて、否定したり刃向かったりする必要はないわけで。
でも、母と言葉を交わしながら、「ここでイラッとせずにやりすごせばいいんだよな」と思いつつも“そうしたくない自分”の気持ちが見えたんですよね。
で、案の定怒った口調でことばを返していました(>_<)。
いくらこちらが言って聞かせても母は変わらないのだから、イラッとするだけ損なんですけどね～。
なぜ、わたしたちの奥底にある“何か”は、自分から進んで「変えたい、止めたい」と思っているはずのことを選んでやってしまうのか。
理由は、わたしやあなたの置かれた状況、性格などによってその都度違うのかもしれません。
でも、この理由が見えてくれば、笑ってしまうくらい簡単に自分の言動が変わるんだと思います。
とはいえ、この「原因探し」が結構大変だったりするんですよね（苦笑）。
なのでとりあえず、本当は望んていないかもしれないけど、「吐き出すことば」を変えてみる。
で、その時の気持ちを味わってみる。
そうすることで、「変えられなかった理由」も逆に見えてくるのかもね。
「まなゆい」セッション
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