いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」、佐藤 文香です。
昨日名古屋で行われた、内田裕士さんの『美塾』メイク1day体験会に参加しました。
メイクレッスンとは言ってますが、『上手なメイクの仕方』を学ぶのではありません。
『自分の魅力をどう活かすか』
『どうやって自分を好きになるか』
を知っていくのが「美塾」なんですね。
内田さんが「日本人女性は自己肯定感が低い」という話から始めた時は「ここでもやっぱりソレから始まるか！」と思ってしまいました^^;。
例えば鏡に向かってメイクをする時。
どうしても自分の気になるところを隠そうとするのではないでしょうか。
毛穴、シミ、しわ、にきび、などなど…。
でもこの『隠す』という行為が、知らないうちに精神的にかなり影響を及ぼしているんだそう。
まぁね～、鏡を見てまず自分の欠点、隠したいところを見てしまうのは、気分も下がるもんね（苦笑）。
ワークの中で、
人は自分が思っているほど、毛穴だシミだなんていう欠点は目についていないこと
自分が自信に持っているイメージと、他の人に見てもらった時のイメージは異なること
というのを実感しました。
つまりあなたが欠点だと思ってることはたいしたことじゃなくて、あなたの中には自分でもまだ気づいていない魅力がいっぱいあるんです！
最後に内田さんが、
「みなさん自己肯定感が低いと思っているけど、こうやって学ぼうとしている人は本当は自己肯定感が高いんですよ。それだけ自分に期待しているってことですから」
というようなことを言って下さって、ちょっとグッときました。
そうかぁ、ちゃんと自分を可愛がってあげられてるんだ～。
なぜだか分かりませんが、なんか、ちょっと救われた気分でした。
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